Eskimorollenkurs in

… roll dich!

Wenn es zu kalt wird eine Runde über den See zu ziehen oder die Flüsse zugefroren sind, ist die Winterzeit angebrochen. Das bedeutet nicht, dass man auf dem Sofa sitzen muss. Nein, es ist die ideale Zeit zum Rollentraining in der Schwimmhalle.
Ihr wollt die Eskimorolle erlernen oder eure Rolle verbessern? Dann besucht unseren Kurs!

Psst… - Warum umständlich aussteigen, wenn man einfach rollen kann!

 

Unsere Leistungen

Eskimorollentraining in Theorie und Praxis in 4 Kurseinheiten
2 Teilnehmer pro Kajak
Sicherheitsausrüstung / kursdienliche Materialien
Kajak, Spritzdecke, Paddel, kursdienliche Hilfsmittel
Firmenhaftpflichtversicherung

Kursinhalt
Wir nutzen das Becken für Nichtschwimmer und führen euch auf spielerische Art und Weise an die Eskimorolle heran. Bewegungsabläufe werden in einzelnen Schritten erarbeitet und in Theorie und Praxis umgesetzt.

Theorie und Praxis
· Theoretische Grundeinführung am Beckenrand
· Spiele zur Gewöhnung an das Wasser
· Übungen für Boots- und Hüftgefühl mit unterschiedlichen Hilfsmitteln
· Paddelführung und Bewegungsablauf zum Eskimotieren

Ablauf / Hallenzeiten
Freitag: 17:00 - 19:45 Uhr
Samstag: 09:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr
Sonntag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tipps
FASZINATION SEEKAJAK - Weitere Erfahrungen und den Ausbau Deiner Fähigkeiten ermöglicht Dir der Seekajakeinsteigerkurs Rügen / Kroatien.


Treffpunkt: LandesSportSchule Osterburg
Endpunkt: LandesSportSchule Osterburg

Preis: 350,00 € pro Person

Teilnehmeranzahl: 8 Teilnehmer (min. 6 TN)
(bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl sind wir berechtigt den Kurs bis 14 Tage vor dem genannten Termin abzusagen)
Alter: ab 14 Jahre (bis 18 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen)

Voraussetzung: Du kannst sicher schwimmen und es stehen keine gesundheitlichen Hindernisse der Ausübung des Kanusports entgegen.
Vorkenntnisse: Beherrschen von Paddeltechniken, Kenterung mit geschlossener Spritzdecke ist dir vertraut (Inhalt EPP 2)
Hinweise: Muskel- und Dehnungstraining im Rumpfbereich ab 14 Tage vorher sind dringend zu empfehlen!!! Nasenklammer nötig! Schwimmbrille sinnvoll. Unser Partner für Ausrüstung ist Kanu-Connection.

Veranstalter: outdoorVAGABUNDEN UG
Kursleiter: Daniel Uhlig, geprüfter und zertifizierter BV Kanu-Kanulehrer / BCU Certificate / DKV Trainerlizenz / Rettungsschwimmer


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Termine

  1. 10.01.20

    bis: 12.01.20

    Eskimorollenkurs in

    Preis: 350,00EUR
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