Kajakrolle / Training_Indoor

… roll dich! Bleib im Training!

Wenn es zu kalt wird eine Runde über den See zu ziehen oder die Flüsse zugefroren sind, ist die Winterzeit angebrochen. Das bedeutet nicht, dass man auf dem Sofa sitzend zur Chipstüte greifen muss. Nein, es ist die ideale Zeit zum RollenTraining in der Schwimmhalle.

Immer wenn Du ein Training auslässt, verpasst Du eine Chance Dich zu verbessern.

(Unbekannt)

Unser Angebot richtet sich an all diejeniegen, die die Rolle bereits erlernt haben und die Bewegungsabläufe weiter trainieren und vertiefen wollen.

Unsere Leistungen
Tiefwasserbecken
Kajak, Spritzdecke, Paddel
Firmenhaftpflichtversicherung

Hinweis
Das Tiefwasserbecken steht Dir/Euch zu den angebenen Hallenzeiten zur Verfügung. Die Trainingszeit bestimmt ihr.

Für korrigierende Hinweise und eventueller Fehleranalyse stehe ich Dir/Euch nur in begrenzentem Maße zur Verfügung, da ich im parallel laufendem Roll Kurs_in als Trainer eingebunden bin. Das bedeutet die Roll Trainingsteilnehmer trainieren eigenständig und geben sich gegenseitig Hilfestellung.

Ablauf / Hallenzeiten
Freitag: 15:30 – 18:30 Uhr
Samstag: 09:30 – 12:00 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr
Sonntag: 09:30 – 12:00 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr

Tipps
FASZINATION SEEKAJAK – Seekajak Rügen / Mön / Kreta / Kroatien.

Treffpunkt: LandesSportSchule Osterburg, Arendseer Straße 4, 39606 Hansestadt Osterburg
Endpunkt: LandesSportSchule Osterburg, Arendseer Straße 4, 39606 Hansestadt Osterburg

Preis: 195,00 € pro Person

Alter: ab 14 Jahre (bis 18 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen)

Voraussetzung: Gute körperliche und gesundheitliche Verfassung die die Ausübung des Kanusports ermöglicht. Sicheres schwimmen.
Vorkenntnisse: Du kannst bereits die Kajakrolle, möchtest dies aber weiter trainieren und optimieren.

Hinweise: Ab 30 Tage vorher ist Muskel- und Dehnungstraining im Rumpfbereich sind dringend zu empfehlen!!! Kälteschutz sinnvoll!!! (Neopren, Paddeljacke & Funktionskleidung), Nasenklammer dringend nötig, Schwimmbrille sinnvoll, Ohrenstöpsel empfohlen. Unser Partner für Ausrüstung ist Kanu-Connection.

Veranstalter: outdoorVAGABUNDEN UG
Ansprechpartner: Daniel Uhlig, weitere Informationen hier.