Kajakrolle/Kurs_Indoor

Der März-Termin 2027 ist ausgebucht. Für die Nachrückerliste, bitte die Buchungsanfrage ausfüllen.

Roll dich!
Wenn es zu kalt wird eine Runde über den See zu paddeln oder selbst die Flüsse zugefroren sind, ist die Winterzeit angebrochen. Das bedeutet nicht, dass man auf dem Sofa sitzend zur Chipstüte greifen muss.: Es ist die ideale Zeit das Kajakrollen in der Schwimmhalle zu erlernen!

Rollenkurs Kajak - Schwimmhalle - outdoorVAGABUNDEN

Leistungen (inklusive)
· Unterricht in Theorie und Praxis in 5 Kurseinheiten (ca. 12 Stunden im Schwimmbad) mit Videoanalyse
· kursdienliche Materialien
· Teilnehmerschlüssel 1:4
· Firmenhaftpflichtversicherung

Kursinhalt
Wir nutzen das Becken für Nichtschwimmer und führen dich auf spielerische Art und Weise an die Kajakrolle heran. Bewegungsabläufe werden in einzelnen Schritten erarbeitet und in Theorie und Praxis umgesetzt.

· Theoretische Grundeinführung am Beckenrand
· Spiele zur Gewöhnung an das Wasser
· Übungen für Boots- und Hüftgefühl mit unterschiedlichen Hilfsmitteln
· Paddelführung und Bewegungsablauf zum Rollen

Weitere Kosten (exklusive)
· Anreise/Abreise
· Unterkunft und Verpflegung: Doppelzimmer mit Verpflegung 70,00€ pro Person/Nacht oder Einzelzimmer mit Verpflegung 80,00€ pro Person/Nacht. Die Buchung erfolgt automatisch durch die outdoorVAGABUNDEN.
· ggf. Mietgebühren für Seekajak-Ausrüstung (Seekajak, Paddel, Spritzdecke). Diese kann bei Anmeldung für 40 € dazu gebucht werden. Wir benutzten absolut hochwertiges Material z.B. aus dem Hause Lettmann.

Persönliche Voraussetzungen
· Sichere Schwimmkenntnisse und keine gesundheitlichen Hindernisse, die der Ausübung des Kanusports entgegenstehen.
· Beherrschen von Grund-Paddeltechniken
· angstfreie Kenterung mit geschlossener Spritzdecke

Notwendige Ausrüstung
· Paddelausrüstung: Seekajakausrüstung mit Kältebekleidung
· Eine detaillierte Checkliste wird mit der Buchungsbestätigung versendet. Unser Partner für Ausrüstung ist Kanu-Connection.
· Wer sein eigenes Boot mitbringt: Das Boot muss innen und außen absolut sauber sein, auch Sandkörnchen unter dem Sitz, Sitzauflage, Schenkelstützen und Bootsrumpf müssen entfernt sein.

Ablauf
Freitag: 13:30 – Bootskontrolle für Teilnehmer mit eigenem Boot, die Uhrzeit ist verbindlich einzuhalten.
Freitag: 15:20 Treffen am Empfang der Schwimmhalle und erste Kurseinheit (ca. 2 Stunden)
Samstag: Vor- und Nachmittags Kurseinheiten (jeweils 2-2,5 Stunden)
Sonntag: Vor- und Nachmittags Kurseinheiten (jeweils 2-2,5 Stunden)

Dauer: Freitagnachmittag – Sonntagnachmittag
Treffpunkt: LandesSportSchule Osterburg, Arendseer Straße 4, 39606 Hansestadt Osterburg

Preis: 395,00 € pro Person

Teilnehmeranzahl: 8 Teilnehmer (Mindestteilnehmerzahl 4
Alter: ab 14 Jahre (bis 18 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen)

Hinweise: 60 Tage vor Kursstart ist Muskel- und Dehnungstraining im Rumpfbereich dringend zu empfehlen.

Veranstalter: outdoorVAGABUNDEN UG
Kursleiter: Daniel Uhlig, Katja Wenzel