Grund Kurs Kajak – für Frauen (EPP 1)

Der Kurs für Frauen von einer Frau bietet in einer entspannten, wertschätzenden Atmosphäre die Möglichkeit für einen offenen Austausch und die Gelegenheit potentielle Mitpaddlerinnen kennen zu lernen.

Du hast noch nie in einem Kajak gesessen oder schon erste Erfahrungen gesammelt? Dann ist der Grundkurs für dich die richtige Wahl. Hier werden die Grundtechniken des Paddelns und Lehrreiches zu den Themen Sicherheit, Umwelt und Ausrüstung vermittelt.

Leistungen (inklusive)
· Vermittlung von Grundwissen in Theorie und Praxis
· Kajak, Schwimmweste, Paddel, wasserdichter Packsack. Wir benutzten absolut hochwertiges Material z.B. aus dem Hause Lettmann.
· Sicherheitsausrüstung/Kursdienliche Materialien
· Teilnehmerschlüssel 1:8
· Firmenhaftpflichtversicherung

Weitere Kosten (exklusive)
· Tagesaufenthaltsgebühr im KiEZ Hölzerner See (3,50€ pro Prs/Tag). Entfällt bei Übernachtung vor Ort.
· Auf Wunsch und bei Vergabe des EPP-Zertifikats berechnen wir 20€ pro Zertifikat. 

Kursinhalt
Der Erwerb des Zertifikats DKV Europäischer Paddel-Pass (EPP) Stufe 1 ist möglich und wird kursbegleitend geprüft. Hier findest du die Inhalte des EPP 1.

Ausrüstung
· Grundkentnisse zum Material (Kajak, Paddel, Schwimmweste)
· Einstellung der Fußstütze/Steuereinrichtung
· Paddelkleidung und Anpassung an Wetter/Temperaturen
· Kontrolle der Ausrüstung vor der Fahrt

Umwelt/Natur
· Berücksichtigung von Befahrungsregelungen
· Auswahl von Ein- und Ausstiegsstellen
· Verhalten auf dem Wasser und an Land

Sicherheit
· Verhalten nach Kenterung
· Grundkenntnisse der Vorschriften auf Binnenschifffahrtsstraßen
· Grundkenntnisse über den Bootstransport auf dem PKW
· Grundkenntnisse der Tourenplanung
· Notfallmanagement

Technik
· Ein- und Aussteigen an unterschiedlichen Gegebenheiten wie Steg, Strand, Uferböschung
· Paddelhaltung und Paddelführung
· Grundschlag, Bogenschlag, Ziehschlag, flache Paddelstütze
· Anhalten und Drehen des Bootes, rückwärts paddeln

Persönliche Voraussetzungen
· Sichere Schwimmkenntnisse und keine gesundheitlichen Hindernisse, die der Ausübung des Kanusports entgegenstehen.
· Keine weiteren Vorkentnisse notwendig.

Notwendige Ausrüstung
Wechselkleidung, Regenjacke/Paddeljacke, Regenhose, Verpflegung.
Unser Partner für Ausrüstung ist Kanu-Connection.

Ablauf
Tag 1
Nach einer Begrüßungsrunde und dem theoretischen Überblick an Land geht es zum praktischen Üben auf das Wasser. Der Schwerpunkt bei der Tour liegt auf dem praktischen Üben und Trainieren der Paddelschläge und des Bootsgefühls. Während der gesamten Zeit ist die Kanulehrerin an deiner Seite, gibt Tipps, ist unterstützend und korrigierend dabei.

Tag 2
Vertiefende und neue Kursinhalte werden in Theorie und Praxis an Land und auf dem Wasser vermittelt.

Weiterführende Kurse
Beim Paddel Training kannst du das Erlernte üben und beim  Aufbau Kurs Kajak (EPP 2) lernst du z.B. das Kentern und den Wiedereinstieg in das Kajak.

Faszination Seekajak – erste Erfahrungen auf dem Meer kannst du im Seekajak Einsteiger Kurs Kroatien / Rügen sammeln.

Faszination Kanutouring – erste Erfahrungen mit Gepäckkajaktouren kannst du auf der Elbe oder der Mecklenburgischen Seenplatte sammeln

Dauer: 11:00-18:00 Uhr (Samstag) und 10:00-15:00 Uhr (Sonntag)
Treffpunkt: KiEZ Hölzerner See, Am Hölzernen See 1, 15754 Heidesee
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Bushaltestelle „Neubrück, Weg zum Hölzernen See“ oder „Neubrück, KiEZ Hölzerner See“ (nur Bedarfshaltestelle)

Preis: 170,00 € pro Person

Teilnehmeranzahl: 8 Teilnehmer (Mindestteilnehmerzahl 6)
Alter: ab 14 Jahre (bis 18 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen während des gesamten Kurses).

Hinweise: Der Kurs findet auch bei Regen statt. Witterungsbedingte Änderungen/Anpassungen können vor Ort getroffen werden.>

Übernachtungsmöglichkeit: z.B. im KiEZ Hölzerner See (Bungalows im ‚Seecamp‘, Zelt, Camper). Die Buchung erfolgt direkt über das KiEZ.

Veranstalter: outdoorVAGABUNDEN UG
Kursleiterin: Kerstin Kowalzig

Buchungsanfrage bitte über ausgewiesenen Termin stellen.